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最新投稿レシピ

【7.8月プレミアムイベント】夏に食べたい!ひんやりmenu

7月よりShufChef公式サイトがリニューアル✨ ~~~コンテスト参加の完全無料化~~~ 6月まで有料会員のみが参加可能だったプレミアムイベントも無料でご参加いただけます♪ 7.8月の募集レシピは・・・・ […]

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オレンジ🍊レアチーズケーキ

オレンジ🍊レアチーズケーキ 15cm型。底の取れないタイプ。 「レシピ」 ①オレンジ🍊2個はよく洗う。 洗剤をつけてスポンジでよく洗い。熱湯にいれ30秒茹で塩でゴシゴシ擦り水でよく流す。 […]

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罪悪感ゼロなスイーツ✨✨ブリスボール

  ブリスボールってご存知ですか? ヴィーガンスイーツとも言われている、砂糖不使用、グルテンフリー、添加物なしのスイーツです。 ビューティボールとかエナジーボールとも呼ばれています。 罪悪感ゼロなスイーツとも言 […]

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greenベジ カレー弁当

おはようございますପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ 今朝はgreenベジカレー弁当にしました。 ごはん→カレー→ごはん→ベジたくさん🥦こんな感じです。 使用野菜 ・ブロッコリー・アスパラ・チンゲン菜・レタス ・きゅうり […]

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バスクチーズケーキ

  今流行りのバスクチーズケーキです。 トップが黒いのが特徴ですよね。 高温で一気に焼き上げます。 型の大きさによって色々レシピを参考にして下さいね。 濡らしたクッキングシートをくしゃくしゃにして型に敷いてから […]

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教えてもらったポン酢じゃこ🍚弁当

Instagramのフォロワーのふみこさんに教えて頂いたポン酢の炊き込みご飯を真似させてもらったお弁当です。 ポン酢🍚はあっさり甘味と旨味がある炊き込みご飯でした。 これから夏場に向けて🈶 […]

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枝豆とコーンの彩りご飯💚💛

今日の簡単すぎる混ぜご飯➰ 【枝豆とコーンのご飯】 《材料》 ・枝豆 ・コーン ★酒 ★塩 《作り方》簡単すぎて説明いらない。。笑 ・お米を炊く時に★を入れて炊く。 ・炊けたら枝豆とコーンを入れて混ぜる! […]

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ヘルシー弁当

鳥の唐揚げは下味を前日の夜に仕込んで次の日に片栗粉をまぶしてアボカドオイルで揚げ焼きしてあります!アボカドオイルは熱に強く、香りのくせもないのでヘルシーな油として重宝してます!エリンギとウインナーのマスタード和えを副菜に […]

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千葉の恵み満載!ごちそうがんも

材料・分量 木綿豆腐 2丁 さやいんげん 3〜4本 マッシュルーム 5個くらい 春菊の茎 3〜4本 三つ葉 1ワ 枝豆 ひとつかみ 人参 5〜6㎝ 芽ひじき(乾燥) 5gくらい 山芋 大さじ3杯くらい 卵 1個 小麦粉 […]

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春菊とピーナッツのソース

材料・分量 春菊の葉のみ 約100g 落花生(またはバターピーナッツ) 10g にんにく 1片 パルメザンチーズ 大さじ2 オリーブオイル 150cc 塩 少々 作り方 ①春菊を洗い葉のみをちぎり水気をよく切っておく ② […]

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