ホーム おウチごはんコンテスト ゴーヤチャンプルー おウチごはんコンテスト ゴーヤチャンプルー sivavangopan - 2018年8月13日 912 0 フェイスブックでシェア ツイッターでツイート 材料 ゴーヤ1本 木綿豆腐1丁 卵2つ 塩胡椒適量 めんつゆ適量 鷹の爪適量 塩適量 作り方 ゴーヤのワタをとって大きめに切る 塩もみしてレンジで2分 豆腐を大きめに手で切ってフライパンで焼き目をつける ゴーヤも入れて塩胡椒をして炒める 火が通ったらめんつゆをかける 最後に溶き卵を横に流し込んで半熟になるまで固めたらゴーヤと豆腐と混ぜ合わせて完成 関連レシピ同じコックから おウチごはんコンテスト マルちゃん焼そば塩で!たっぷり新玉ねぎ&豚バラブロックの塩焼きそば♪ おウチごはんコンテスト 豚こまギュッ!豚肉&大葉のニンニク塩唐揚げ♪ おウチごはんコンテスト マルちゃん塩焼きそばで!節約♡海鮮炒飯風そばめし! 投票レポ 返事をキャンセル 未入力です。 名前を入力してください メールアドレスが間違っています メールアドレスを入力してください 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 email confirm* post date* 日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)