【材料】
無洗米 3合
玉ねぎ1個 みじん切り
にんにく 2片 みじん切り
ピーマン 2個 粗みじん切り
鶏もも肉 1枚 一口大に切る
えび 殻つきのまま背わたを取り除く
( その他 あさり、ムール貝、イカ、タコなどお好みで )
パプリカ( 赤・黄 ) 各1/2個
トマト缶詰 1/2缶
白ワイン 大さじ3
オリーブオイル 大さじ3〜4
クレイジーソルト
❇︎スープ
水 3カップ
固形ブイヨン 3個
ターメリック小さじ1

【作り方】
①フライパンにオリーブオイルをひいて、にんにくみじん切りを弱火で炒め香りをうつす。
鶏もも肉に焼き目をつけてクレイジーソルトをパラパラとふりかけ取り出す。
えびを皮付きのまま炒め、白ワインをふりかけ取り出す。

②オリーブオイルを少し足して、玉ねぎのみじん切り、ピーマンを炒め、続けて無洗米を透き通るまで炒める。
スープ、トマト缶を加え、取り出しておいた鶏肉、えび、パプリカ赤・黄も綺麗に並べる。
蓋をして弱火で15〜20分加熱する。
火を止めて蓋をしたまま15分蒸らす。
※今回は白ワインがなかったので料理酒で代用。
※トマト缶も基本のトマトソース缶しかなかったので、ブイヨンを1個に減らしました。
本当はサフランでスープをとったらいいのですが、なかなか使いませんよね?わが家では、もっぱらターメリック( うこん )です。

③仕上げに、イタリアンパセリを飾ると( ←これもなかったのでクレソンで代用しました )緑・赤・黄と鮮やかで見るからにおいしそうなパエリアの完成です!

色々とおかずを作らなくてもコレ一品で豪華に見えます。

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