ホーム みんなのOBENTO ホッケほぐし弁当 みんなのOBENTO ホッケほぐし弁当 yoshimin - 2018年8月13日 2962 0 フェイスブックでシェア ツイッターでツイート ☆ホッケほぐし弁当☆ *作り方* ①ホッケの干物をアルミホイルを引いたトースターで15分焼く ②お弁当箱に18穀米を入れ①の身をほぐし入れる。青菜のふりかけを上からかけ出来上がり〜 ③くら昆布ピーマンと、焼売を付け合わせにしました♡ そして梅干しと漬物。 発酵食品や、野菜を取ることで血糖値の上昇を妨げることが出来るのでガッツリご飯の時はよく使います。 これは次男くんのお弁当ですが完食してくれました。なんでも美味しい〜と言ってくれるので助かります。😊💕 関連レシピ同じコックから みんなのOBENTO 焼き鯖カラフル押し寿司 みんなのOBENTO バレンタインハート弁当 みんなのOBENTO お友達おにぎり弁当 投票レポ 返事をキャンセル 未入力です。 名前を入力してください メールアドレスが間違っています メールアドレスを入力してください 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 email confirm* post date* 日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)