カラダ喜ぶ 蓮根と蕪のすりおろしクリームシチュー

風邪気味で食欲がない時におススメ！
カラダもココロもぽっかぽか(*´꒳`*)
【材料】蓮根・蕪・サツマイモ・鶏胸肉
・クリームシチューの素
【作り方】
①サツマイモを切って水にさらす。
② 蓮根・蕪をすりおろす
③ ①のサツマイモを水から茹で、沸騰したら鶏肉を入れ、すりおろした蓮根と蕪を入れて一煮立ちしたら火を止め、クリームシチューの素を割り入れて溶かす
④ 時々かき混ぜ煮込み、牛乳を入れてさらに煮込む
はい！召し上がれ(*´꒳`*)♪