【作り方】
① レモンを輪切りにしてはちみつに漬けておく
② ヨーグルトに、①で使ったはちみつを入れて混ぜる
⓷ クッキングペーパーを敷いたバットに②を入れて、8mm位の厚さになるように広げ、①とフルグラをトッピング
⓸ 冷凍庫で2時間以上よく冷やし固めて、適当な大きさに割る
・低カロリー高タンパクのスイーツなので、ダイエット中の方だけでなく、筋トレ中の方にもお勧めの冷んやりスイーツです。
お好みのフルーツで作ってみて下さい。
今回はレモンを使ったので、ビタミンCでシミ・ソバカス予防、クエン酸で疲労回復の効果があり、今の季節にぴったり！
