おはようございます☀
今日は暑いので、さっぱり食べられる「すだちオイルにぎり」にしました。
ごはんに炒りごま、ごま油、すだちの搾り汁を混ぜてます。
他はガーリックチキン、ミニトマトの中華風マリネ、ニラとわかめのナムル、味たまの浅漬けの素漬けです。
【ニラとわかめのナムルの作り方】
ニラ1袋分を4～5センチの長さに切り、耐熱容器に入れてレンジで3分間温めます。わかめは適量を戻してから水気を切ります。温めたニラと水切りしたわかめを合わせ、ナムルのタレ(我が家はごま油とダシダのみ)をかけて混ぜ合わせたら完成！簡単で美味しいナムルですよ！ぜひお試しあれ♪♪
